¿La autoexigencia está afectando tu día?
¿Te sientes atrapado en la trampa de la autoexigencia? En este artículo de la Mtra. Lupita Galván hablamos sobre cómo este perfeccionismo silencioso erosiona tus relaciones y tu bienestar. Exploramos las raíces de esta tendencia, desde creencias arraigadas hasta el miedo a la imperfección. ¡Descubre cómo dejar de exigirte tanto y empieza a vivir plenamente!
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Claves de atención a la familia durante la pandemia
Conferencia impartida en el Centro de Estudios para la Familia y la Sociedad, de la Universidad Popular Autónoma de Puebla.....
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