La importancia de las redes de apoyo
¡Imagina cuánto has logrado en lo individual, ahora imagina cuánto lograrías si puedes recurrir a las personas que están en tu entorno! ¿No crees que pudieras expandirte más en todas las dimensiones de tu vida? Ya sea en lo económico, en lo laboral, en lo emocional, en tu desarrollo personal. En este interesante artículo la Mtra. Liz Mendívil nos comparte la vital importancia de las redes de apoyo para vivir más plenamente. ¡No te lo pierdas!
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Beneficios de la gratitud
A través de numerosos estudios científicos se demuestra que la gratitud tiene un poder transformador que beneficia de manera profunda nuestra salud física y mental. En este gran artículo escrito por la maestra Mary Carmen Sandoval, nos comparte algunos de estos beneficios y consejos para seguir fomentando este maravilloso hábito, ¡no te lo pierdas!.
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5 hábitos imprescindibles para tus niñas-os
Aunque no existe una fórmula mágica para la crianza perfecta, hay ciertos hábitos que puedes inculcar en tus hijas-os desde una edad temprana para sentar las bases de un desarrollo emocional, social y cognitivo sólido. Descubre cuales son estos hábitos en este interesante artículo escrito por la Mtra. Sonia Ochoa.
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¿Por qué experimentamos culpa y cómo podemos liberarnos de ella?
La culpa es un sentimiento que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida, sin embargo no siempre es sencillo seguir adelante dejando totalmente de lado lo ocurrido. El maestro Carlos De la Peña, en este interesante artículo, nos comparte algunos ejercicios concretos para liberarnos de la culpa, ¡no te lo pierdas!
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Beneficios de escribir sobre lo que sentimos
Escribir lo que sentimos es una gran herramienta para procesar los sentimientos y pensamientos que se encuentran en nuestro interior, son muchos los beneficios de poner en práctica este hábito, y la psicóloga Ana Jimena De los Cobos nos comparte en este maravilloso artículo varias formas de procesar lo que pasa en nuestro mundo interior.
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Testimonio del "Taller Heridas de la Infancia"
Te invitamos a leer este gran testimonio que desde el corazón nos comparte Fernanda Unanue sobre lo que el taller de heridas de la infancia aportó a su vida y familia.
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